Polgár Viktor

KETTLEBELL ÉS TACFIT EDZŐ  

Gyerekkoromban a labda és fára mászás helyett inkább ettem, meg is lett az eredménye. Aztán valami átfordult, és gyakorlatilag kamasz korom óta sportolok. 
Mindig is szerettem új mozgásformákat kipróbálni, így kerültem a funkcionális edzés világába.
Sok tapasztalatot gyűjtöttem, amelyek segíteni fognak, hogy Te is elkezdj változni:) 

Íratkozz fel a hírlevélre!

01

FELADOD, MERT ELVESZÍTED A MOTIVÁCIÓD?

02

EGYEDÜL NINCS KITARTÁSOD?

03

FEJLŐDNI SZERETNÉL, EMIATT GYAKRAN TÚLEDZED MAGAD?

04

KORÁBBI ROSSZ ÉLMÉNYEK MIATT NEM KEZDENÉD ÚJRA?

05

CSAK AZ EDZÉS ALATT VAGY KONTROLL ALATT?

90 NAPOS TRANSZFORMATÍV ÉLETMÓD PROGRAM:

  1. ​az első alkalommal átbeszéljük a vágyaidat
  2. ezeket elérhető célokká alakítjuk
  3. akciótervet készítünk a következő időszakodra, amiben garantáltan eljutunk a célodig.
  4. ezalatt végig fogom a kezed, kihívásokat állítunk fel, amikkel kapcsolatban folyamatosan számonkérlek, ezáltal 90 napon keresztül a célodon tartalak

A program tartalmazni fogja:

  • jó szokások kialakítása, melyek az életed többi részére is hatással lesznek.
  • a kihívások teljesítése növeli az önbizalmad, miközben garantáltan eléred a célod,ezzel meg lesz a motivációd a programhoz, és a mindennapokhoz.
  • a személyes fejlődéseddel foglalkozni fogsz, amiben mentorodként segítek.
  • együtt átalakítjuk a táplálkozási szokásaid, támogatva az étkezést.